Wat voor invloed doofheid heeft op je lichaam - Delphinum

Wat voor invloed doofheid heeft op je lichaam

Ik hoor steeds vaker van andere doven of slechthorenden dat ik zo goed om ga met mijn slechte gehoor.

“ super inspirerend”
“ wat knap dat je er zo open over bent “
“ Goed dat je er mee aan de slag gaat “

Natuurlijk heel lief en vleiend allemaal maar eigenlijk vind ik dat zelf helemaal niet. Ik bedoel, ik doe wel erg mijn best om het zo positief te benaderen en probeer zeker geen masker op te zetten maar van binnen voel ik mij erg slecht.
En moet ik opletten dat ik niet in een slachtofferrol ga blijven zitten.
Iedere week komen er weer klachten bij en gaan er weer klachten af.  Ik ben ervan overtuigd dat het een weer in verbinding staat met het ander. Het voelt wel als een vicieuze cirkel waar je soms niet uitkomt

=> Vermoeidheid – Door focus,  continu aan het opletten wie zegt er wat, wordt er überhaupt wel wat gezegd
=> Schuldgevoel – “ Nu moeten andere hun best doen om zich verstaanbaar te maken, terwijl het mijn pobleem is “
=> Lastig/weinig slaap – Vaak door het piekeren, na denken
=> Spierspanning – Continue alert zijn (zie vermoeidheid) , niet lekker slapen
=> Nek -en rugklachten – eigenlijk door alle bovenstaande
=> STRESS

Zoals ik zei hangt alles met elkaar samen, als je wel moe bent maar weinig slaapt ga je liggen draaien en piekeren. Als je ligt te draaien ligt je lichaam niet ontspannen en krijg je rug klachten, als je je de hele dag moet focussen en alert moet zijn word je vanzelf moe etc etc etc . Maar het grootste probleem eindigt vaak bij elkaar in stress.
Nu is stress 1 van de grootste veroorzaker van fysieke klachten maar is de oplossing niet altijd even makkelijk. Het draait vaak allemaal om mindset. En dan is iets zeggen makkelijker dan gedaan.

het voordeel dat alles aan elkaar vast hangt is ook dat je het een oplost wanneer je het ander behandeld. Als ware een domino rij die weer rechtop komt staan.

 

Het meest logische is dan om de stress het eerste aan te pakken, Zorgen voor helderheid en ontspanning is in deze de absolute key
Want wanneer je minder gestrest bent en dus meer ontspannen zal de spierspanning ook minder worden en wanneer de spierspanning minder is zal je nek pijn ook (bijna geheel) verdwijnen.

 

Ervaar jij dezelfde of soort gelijke klachten? Dan kan ik je helpen!

 

Als ervaringsdeskundige heb ik daarvoor dé perfecte methode voor bedacht.
een ideale combinatie van bodywork (massages), mindset (coaching)  en magnesium

Bedenk je je eens in wat je allemaal weer kan ondernemen wanneer je die klachten niet meer hebt en dat je weer plezier hebt en weer onder de mensen kunt komen.
I’m not gonna lie, het traject kan best heftig zijn en er komt veel sh*t los maar dat zal het zeker waard zijn

Ik raak als slechthorende ook steeds meer gebaren vaardig dus is een tolk gebarentaal niet nodig.

Wil jij nu meer informatie of een afspraak inplannen mail dan naar info@delphinum.nl of whatsapp naar 0657599768

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top