fbpx
All Posts By

EgonvH

Het effect van een massage

By Massages 706 Comments

Een massage helpt tegen stress en ontspant je spieren, maar er zijn nog een aantal positieve effecten die je misschien niet direct zou verwachten. Wist je bijvoorbeeld ook dat een massage goed is voor het immuunsysteem?

Lees er alles over in deze blog in samenwerking met Fit sportbalsem

Door massage stimuleer je de doorbloeding om zuurstof en andere stofjes door het lichaam te sturen.  Als de doorbloeding goed is dan voelt en functioneert je lichaam beter, cellen krijgen makkelijker zuurstof en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Kortom, het masseren bevorderd de doorbloeding van je spieren en zorgt er voor dat afvalstoffen zich niet ophopen.

Afvalstoffen (cytokinen)
Het natuurlijke proces bij fysieke inspanning gaat als volgt: spieren raken als gevolg van afbraak van spiereiwitten beschadigd. Eén van de ingrediënten van onze producten heeft de eigenschap om, zodra deze het getraumatiseerde gebied heeft bereikt, de afvalstoffen (cytokinen) af te breken. De afvalstoffen hebben een grote aantrekkingskracht tot de zenuwwortels in het betrokken gebied en veroorzaken diverse gradaties van pijn. F.I.T. voorziet in een snelle en direct merkbare bijdrage voor herstel bij spierklachten, spier- en/of gewrichtspijn.

Immuunsysteem
Een massage is goed voor het immuun systeem, omdat er meer witte bloedlichaampjes aangemaakt worden en het stresshormoon cortisol wordt verlaagd. Een massage verbeterd daarnaast ook het welbevinden, de gelukshormonen serotinine en endorfine worden aangemaakt. Deze gelukshormonen zorgen er voor dat je je gelukkig en zelfverzekerd voelt.

Welke verrassende effecten van een massage zijn er nog meer?
De meest voorkomende zijn:
– Energie boost
– Verhoging van de weerstand
– Een verbeterde nachtrust

Egon van Delphinum Massage legt uit dat alles met elkaar in lijn ligt. Wanneer je spierspanning hebt dan slaap je slecht, wanneer je slecht slaapt presteer je slecht, wanneer je slecht presteert raak je gestrest en wanneer je gestrest bent verkrampen je spieren.

Egon werkt in zijn praktijk altijd met F.I.T. Professional Care stimulerende massageolie. ‘’Omdat ik daarmee de beste behandelingen kan geven’’. Uiteraard is de techniek van de masseur bepalend voor het effect van de massage, maar ook de olie draagt hier aan bij. ‘’Met F.I.T. Professional Care kan ik het huidcontact zoveel mogelijk behouden. De olie trekt namelijk niet direct in of glijd van de huid omdat de olie te dun is. Hierdoor is de persoon meer ontspannen en minder afgeleid, omdat ik niet steeds nieuwe olie hoef bij te pakken.’’

4 handenmassage

By Massages

Ontspan! en Delphinum slaan de handen in een LETTERLIJK.
Vanaf nu kun je bij ons terecht voor een luxe 4- handenmassage

Een 4-handenmassage is een intense massage beleving die gegeven wordt door 2 masseurs.  Bij een massage door vier handen kun je niet anders dan je overgeven aan de behandeling.  Je hersens kunnen 2 handen nog wel  volgen maar 4 niet.  Je moet je dus echt volledig overgeven.
Vloeiende en langzame, en zachte en hardere aanrakingen wisselen elkaar af en brengen je in een diepere fase van ontspanning.

kies uit een behandeling van 60 (deel) minuten of 90 (volledig) minuten

Let op, deze unieke behandeling zal sporadische aangeboden worden (max 1 á 2x per maand)

Optimaal spierherstel

By Geen categorie

Heb jij keihard getraind en wil je weten hoe je jouw spieren optimaal kan herstellen? Dan is deze blog speciaal voor jou!

Herstel van je spieren is uiterst belangrijk voor spiergroei en spierbehoud. Voor een optimaal resultaat van je fysieke inspanningen is het belangrijk dat je niet alleen keihard traint, maar dat je na afloop ook zo goed mogelijk herstelt. Hoe het ideale herstelproces er voor jou uit ziet hangt natuurlijk af van welke sport je beoefent, de duur van de inspanning en de intensiteit. Als het gaat om optimaal spierherstel, dan is het onderstaande onmisbaar:

Rust
Minimaal 8 uur slaap per nacht voor een optimaal herstel van de spieren.

Voeding
Gezonde maaltijden met veel eiwitten eten! Eiwitten herstellen de schade die je spieren hebben opgelopen tijdens een fysieke inspanning.

Verzorging spieren
Je spieren verzorg je natuurlijk met F.I.T. Sportbalsem. F.I.T. Sportbalsem draagt bij aan het herstelproces van de spieren, het stimuleert de doorbloeding en voorkomt daarbij onaagename ervaringen zoals spierpijn, stramme spieren, e.d.

Massage
Een massage met F.I.T. Professional Care stimulerende massageolie zorgt voor bevordering van de doorbloeding, een verhoging in de weerstand (door de aanmaak van witte bloedlichaampjes) en een verbetering van de spierfunctie (door bevordering van de doorbloeding).

Kortom, zorg voor voldoende rust, let op je voeding en geef jouw spieren de verzorging die ze verdienen #fitsportbalsem

Wil je meer informatie over F.I.T. producten? stuur een bericht of loop even binnen

(deze blog is overgenomen van fitsportbalsem.com)

Op vakantie in eigen lijf

By Geen categorie 228 Comments


Door de corona crisis en de quarantaine zijn de kilo’s bij de meeste mensen eraan gevlogen. Nu de zomer eraan komt zie je waarschijnlijk pas hoe veel het is. Hoe krijg je je kilo’s er snel weer af? Het is tijd om op vakantie te gaan naar je eigen lijf

Die bikini zat de vorige keer toch wel een stuk losser
Dat buikje zat er een paar maanden geleden toch niet ?
Pff had ik maar wat meer energie
Zomaar een aantal gedachtes die bij je op kunnen komen.
We voelen ons minder lekker in onze vel, durven misschien niet te gaan zwemmen en het is ongezond om dikker te zijn. De kilo’s moeten er dus af en snel ook! etc.

Een aantal van deze mensen vindt de weg naar Delphinum!
Ze komen dan voor de cryolipolise behandeling, cupping therapie, keto coaching of een combinatie van behandelingen.





Wat is jouw bestemming?

Wat ik vooral erg belangrijk vind is dat jij als klant je lekkerder gaat voelen in je lijf en het zelf gaat bemerken. En het moet een manier zijn die bij jouw pas én die je ook kunt volhouden!
Met 6 cryo behandelingen kun je al tot 12 centimeter verliezen of wat dacht je van 10 kilo afvallen door 8 weken keto! Het is allemaal mogelijk ik heb het zien gebeuren

Ik gun jou die “vakantie” en ga zelfs met je mee op reis.
Wil je mij als reisleider om zo sneller je bestemming te bereiken?
Stuur mij dan snel een bericht via de contactpagina