fbpx
Category

Geen categorie

Optimaal spierherstel

By Geen categorie

Heb jij keihard getraind en wil je weten hoe je jouw spieren optimaal kan herstellen? Dan is deze blog speciaal voor jou!

Herstel van je spieren is uiterst belangrijk voor spiergroei en spierbehoud. Voor een optimaal resultaat van je fysieke inspanningen is het belangrijk dat je niet alleen keihard traint, maar dat je na afloop ook zo goed mogelijk herstelt. Hoe het ideale herstelproces er voor jou uit ziet hangt natuurlijk af van welke sport je beoefent, de duur van de inspanning en de intensiteit. Als het gaat om optimaal spierherstel, dan is het onderstaande onmisbaar:

Rust
Minimaal 8 uur slaap per nacht voor een optimaal herstel van de spieren.

Voeding
Gezonde maaltijden met veel eiwitten eten! Eiwitten herstellen de schade die je spieren hebben opgelopen tijdens een fysieke inspanning.

Verzorging spieren
Je spieren verzorg je natuurlijk met F.I.T. Sportbalsem. F.I.T. Sportbalsem draagt bij aan het herstelproces van de spieren, het stimuleert de doorbloeding en voorkomt daarbij onaagename ervaringen zoals spierpijn, stramme spieren, e.d.

Massage
Een massage met F.I.T. Professional Care stimulerende massageolie zorgt voor bevordering van de doorbloeding, een verhoging in de weerstand (door de aanmaak van witte bloedlichaampjes) en een verbetering van de spierfunctie (door bevordering van de doorbloeding).

Kortom, zorg voor voldoende rust, let op je voeding en geef jouw spieren de verzorging die ze verdienen #fitsportbalsem

Wil je meer informatie over F.I.T. producten? stuur een bericht of loop even binnen

(deze blog is overgenomen van fitsportbalsem.com)

Op vakantie in eigen lijf

By Geen categorie 228 Comments


Door de corona crisis en de quarantaine zijn de kilo’s bij de meeste mensen eraan gevlogen. Nu de zomer eraan komt zie je waarschijnlijk pas hoe veel het is. Hoe krijg je je kilo’s er snel weer af? Het is tijd om op vakantie te gaan naar je eigen lijf

Die bikini zat de vorige keer toch wel een stuk losser
Dat buikje zat er een paar maanden geleden toch niet ?
Pff had ik maar wat meer energie
Zomaar een aantal gedachtes die bij je op kunnen komen.
We voelen ons minder lekker in onze vel, durven misschien niet te gaan zwemmen en het is ongezond om dikker te zijn. De kilo’s moeten er dus af en snel ook! etc.

Een aantal van deze mensen vindt de weg naar Delphinum!
Ze komen dan voor de cryolipolise behandeling, cupping therapie, keto coaching of een combinatie van behandelingen.





Wat is jouw bestemming?

Wat ik vooral erg belangrijk vind is dat jij als klant je lekkerder gaat voelen in je lijf en het zelf gaat bemerken. En het moet een manier zijn die bij jouw pas én die je ook kunt volhouden!
Met 6 cryo behandelingen kun je al tot 12 centimeter verliezen of wat dacht je van 10 kilo afvallen door 8 weken keto! Het is allemaal mogelijk ik heb het zien gebeuren

Ik gun jou die “vakantie” en ga zelfs met je mee op reis.
Wil je mij als reisleider om zo sneller je bestemming te bereiken?
Stuur mij dan snel een bericht via de contactpagina