Coaching

Bij elk type persoon, leefstijl en training past een ander voedingsprotocol. Wij verzorgen voedingsadvies in combinatie met specifieke leefstijl programma’s of gepersonaliseerd voedingsadvies voor een specifiek doel. Onze ervaring met voeding is dat we in de huidige maatschappij vaak niet meer weten wat goed en verantwoord eten is. 

Niet vullen maar voeden

Je vraagt je vast af: “Hoe begin ik daarmee?” Er is zoveel te doen rond voeding. De een zegt dat je koolhydraten best laat. De andere zegt dat je veel eiwitten moet eten. Je wordt rond de oren geslagen met termen als paleo, keto en intermittent fasting. Ook vegetarisme of veganisme passen mooi in het rijtje. Maar wat is het nu eigenlijk?  Begrijpelijk dat je door de bomen het bos niet meer ziet. En daar helpen we je graag bij. We gaan samen met jou terug naar de basis. Wat is voeding? Waarom hebben we bepaalde voeding nodig? Hoe werkt ons spijsverteringsstelsel, etc.?

Behandeling

We starten met een intakegesprek waarin we jouw eetgewoonten in eerste twee weken monitoren, maar ook slaappatronen, dagschema, klachten en relatie met voeding volledig in kaart brengen. Niet alleen jouw verhaal maar ook je lichaamsbouw en fysiognomiek zullen informatie geven over jouw levensstijl. Dit is heel belangrijk om de juiste accenten te gaan leggen in jouw voedingsgewoonten. Met deze schat aan informatie gaan we aan de slag. Gedurende een traject van 4 weken werken we samen naar een gedragsverandering van binnen uit. Na die 4 weken heb je die nieuwe gewoontes stelselmatig geïntegreerd in je persoonlijke levensstijl.

Wat krijg je erbij?

  • Keto test set t.w.v. €105,-
  • 180caps Elektrolyten t.w.v €25,-
  • Jouw persoonlijke voedingsplan
  • 2+4 weken professionele begeleiding
  • Inzichten in je eigen biologie
  • Voedingstracker app
  • 1-op-1 gesprek
  • WhatsApp-community voor support

BONUS: Macro-berekening

Je lifestyle veranderen met Delphinum?

Neem contact met ons op.

Neem contact op!